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海底椰雪梨瘦肉汤
TM6

海底椰雪梨瘦肉汤
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食材

  • 10 - 15 克 无花果干
  • 15 克 海底椰
  • 15 克 去皮杏仁
  • 600 克 水 ，焯水用
  • 400 克 猪里脊肉 ，选小里脊，切4×4厘米块
  • 120 克 梨 ，切块
  • 1000 克 水
  • 5 克 盐 ，根据个人口味调节
营养价值
每 1 人份
热量
958.3 kJ / 229.3 kcal
蛋白质
20.9 g
碳水化合物
8.6 g
脂肪
12.2 g
饱和脂肪
4.4 g
膳食纤维
1.7 g
钠
537.2 mg

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