设备与配件
Sorpresas de pollo con cebollitas caramelizadas
准备工作 15 分钟
总数 1小时
8 raciones
食材
Sorpresas de pollo
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aceite
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de sal2 - 3 pellizco
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espárragos verdes8
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de contramuslos de pollo sin piel ni hueso8 filetes
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de pimienta molida2 - 3 pellizcos
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langostinos grandes crudos enteros8
Guarnición de cebollitas
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de cebollitas francesas peladas250 g
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de agua150 g
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de vino blanco120 g
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de vino Pedro Ximénez50 g
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de azúcar moreno60 g
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de mantequilla10 g
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de tomillo fresco2 ramitas
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de sal½ cucharadita
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de pimienta molida2 pellizcos
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de concentrado de caldo de carne (Bovril®)1 cucharada
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
559.5 mg
蛋白质
12.3 g
热量
723 kJ /
173 kcal
脂肪
7.2 g
膳食纤维
0.7 g
饱和脂肪
2.3 g
碳水化合物
11.9 g