设备与配件
Pozole de mariscos
准备工作 20 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 porciones
食材
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de cebolla300 g
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de rábano150 g
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de lechuga romana150 g
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de agua2300 g
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chile ancho desvenado1
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chiles guajillo desvenados4
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de aceite de oliva30 g
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diente de ajo1
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de camarones medianos crudos separados los cuerpos de las cáscaras150 g
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de vino blanco100 g
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hojas de laurel, secas2
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de pimienta negra entera½ cucharadita
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de maíz pozolero, precocido350 g
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de sal3 cucharaditas
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de calamar baby limpio, cortado en aros con sus tentáculos250 g
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de pulpo cocido en trozos120 g
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de filetes de pescado blanco en cubos200 g
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de orégano4 cucharadas
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limones para servir6
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tostadas para servir
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
25 g
热量
1104 kJ /
263 kcal
脂肪
8 g
膳食纤维
3 g
碳水化合物
23 g