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Pane per la colazione con frutta secca
准备工作 15 分钟
总数 3小时
20 fette
食材
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olio di cocco q.b.
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di nocciole tostate20 g
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di acqua280 g
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di lievito di birra fresco sbriciolato15 g
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di miele30 g
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di farina integrale250 g
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di farina tipo 00250 g
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di sale½ cucchiaino
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di olio extravergine di oliva20 g
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di gherigli di noci20 g
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di frutta essiccata mista (mirtilli rossi, prugne, fichi, albicocche, mele) a pezzi80 g
难易度
初级
营养价值 每 1 fetta
钠
40 mg
蛋白质
3 g
热量
523 kJ /
125 kcal
脂肪
3 g
膳食纤维
2.2 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
20 g