设备与配件
Quesadillas de quelites al comal
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 porciones
食材
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de cilantro60 g
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de epazote sólo las hojas60 g
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de quintoniles sólo las hojas60 g
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de quelite cenizo, sólo las hojas60 g
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de agua1200 g
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de sal3 cucharaditas
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de harina de maíz nixtamalizado200 g
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de cebolla50 g
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diente de ajo1
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de chile serrano10 g
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de aceite15 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
6 g
热量
827 kJ /
197 kcal
脂肪
2 g
膳食纤维
6 g
碳水化合物
40 g