设备与配件
Letnia sałatka makaronowa
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 porcji
食材
-
200 g brzoskwini, bez skóry, pokrojonych w ósemkimoreli bez skóry, pokrojonych w ósemki200 g
-
czerwonej cebuli pokrojonej w piórka70 g
-
pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół (patrz wariant)250 g
-
sałaty rzymskiej porwanej na kawałki180 - 200 g
-
sera burrata odsączonego, podzielonego na 5 cm kawałki (patrz wariant)200 - 250 g
-
wody1200 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
makaronu, suchego, krótkiego250 g
-
ząbek czosnku1
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałkisera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki30 g
-
liść bazylii, świeży oraz dodatkowo do dekoracji10 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego10 g
-
oliwy z oliwek50 g
-
suszonych płatków chili2 szczypty
-
soli2 - 3 szczypty
-
ziarna, mieszane (可选的) do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1195 mg
蛋白质
25.3 g
热量
2116 kJ /
505.8 kcal
脂肪
27.2 g
膳食纤维
3.1 g
饱和脂肪
12.1 g
碳水化合物
40.4 g