Spice-rubbed chicken with maple glaze
TM6 TM5 TM31

Spice-rubbed chicken with maple glaze

3.9 (82 评分 )

食材

  • ¼ tsp ground smoked paprika
  • ¼ tsp ground cayenne pepper
  • ¼ tsp dried oregano
  • ¼ tsp garlic flakes
  • 2 pinches salt
  • 2 pinches ground black pepper
  • 2 skinless chicken breast fillets (approx 400-500 g) (see Tips)
  • 100 g water
  • 80 g pure maple syrup
  • ¼ tsp dried chilli flakes
  • 100 g fresh baby spinach leaves
  • 50 g frozen green peas, defrosted

营养价值
每 1 portion
热量
1456.1 kJ / 348 kcal
蛋白质
42.1 g
碳水化合物
33 g
脂肪
5 g
饱和脂肪
1.2 g
膳食纤维
2.7 g
273.6 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r78748&languages=en&countries=au&categories=VrkNavCategory-RPF-004 显示所有