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Acelgas con bechamel
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Acelgas con bechamel
4.2 (63 评分 )
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食材

  • 250 g de agua
  • 800 g de hojas de acelgas limpias troceadas
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • 3 dientes de ajo laminados
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 pellizco de pimienta molida
  • 600 g de leche
  • 50 g de maicena
  • 20 g de mantequilla
  • 1 pellizcos de nuez moscada molida
  • 50 g de queso parmesano rallado
营养价值
每 1 ración
热量
1588 kJ / 380 kcal
蛋白质
14.39 g
碳水化合物
22.3 g
脂肪
25.9 g
膳食纤维
2.51 g

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