设备与配件
Cheeseburgers végans
准备工作 40 分钟
总数 10小时
6 morceaux
食材
Riz complet cuit
-
de riz complet150 g
-
de l'eau pour tremper
-
d'eau1000 g
Mayonnaise végane
-
d'huile de tournesol350 g
-
de lait de soja100 g
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de jus de citron2 c. à soupe
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d'ail en poudre¼ c. à café
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de sel1 c. à café
-
de poivre moulu1 c. à café
Tranches de fromage végan
-
de lait de soja150 g
-
d'huile de tournesol40 g
-
de fécule de tapioca20 g
-
de maïzena30 g
-
de levure alimentaire10 g
-
d'oignon en poudre1 c. à café
-
de sel½ c. à café
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de paprika fumé¼ c. à café
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½ c. à café de sucrede sirop d'érable1 c. à café
Galettes véganes
-
de noix décortiquées100 g
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d'oignons coupés en deux50 g
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gousses d'ail2
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de champignons de Paris frais220 g
-
d'huile de tournesol30 g
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de sauce soja20 g
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de purée de tomates20 g
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de sauce Worcestershire (可选的) (végan)10 g
-
de haricots noirs en conserve égouttés260 g
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de farine de blé60 g
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de pâte de bouillon de légumes1 c. à café
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de sel1 ½ c. à café
-
de poivre moulu1 c. à café
-
d'huile d'olive3 c. à soupe
-
pains hamburger coupés en deux6
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de laitue Romaine100 g
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de cornichons en tranches de 2 mm50 g
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tomates en tranches de 5 mm2
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oignon rouge en tranches de 2 mm1
难易度
中级
营养价值 每 1 morceau
钠
1750.7 mg
蛋白质
17.4 g
热量
4875.6 kJ /
1165.3 kcal
脂肪
91.1 g
膳食纤维
9 g
饱和脂肪
11.7 g
碳水化合物
75.4 g