设备与配件
Chłodnik z botwinki
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 porcji
食材
-
koperku, świeżego10 g
-
botwiny z dużymi buraczkami (patrz wskazówka)1 pęczek
-
masła pokrojonego na kawałki20 g
-
wody500 g
-
ogórek ze skórką1
-
rzodkiewek10
-
500 g maślankikefiru500 g
-
jogurtu naturalnego (patrz wskazówka)200 - 250 g
-
soli1 - 1 ¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
cukru (可选的)½ łyżeczki
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (可选的)20 g
-
jajek ugotowanych na twardo6
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
549.3 mg
蛋白质
10.3 g
热量
734.4 kJ /
175.5 kcal
脂肪
11.1 g
膳食纤维
1.3 g
饱和脂肪
5.6 g
碳水化合物
9.6 g