Bezglutenowy zakwas owsiano-ryżowy

Bezglutenowy zakwas owsiano-ryżowy

4.6 18 评分

准备工作 20 分钟

总数 96小时 20 分钟

760 g

食材

płatków owsianych bezglutenowych
200 g
ryżu białego, długoziarnistego
200 g
wody lekko ciepłej (ok. 30°C, patrz wskazówka)
360 g

难易度

初级

营养价值每 100 g

钠 3.1 mg

蛋白质 6.8 g

热量 744.6 kJ / 178 kcal

脂肪 2.2 g

膳食纤维 6.2 g

饱和脂肪 0.4 g

碳水化合物 34.4 g

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