设备与配件
Gratinado vegano de pasta Alfredo
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 raciones
食材
Cocción de pasta
-
de galets250 g
-
de agua2500 g
-
de sal1 cucharada
Salsa Alfredo vegana
-
de pan rallado30 g
-
de levadura nutricional2 cucharadas
-
de cebolla50 g
-
dientes de ajo2
-
de aceite de oliva35 g
-
de ramilletes de coliflor300 g
-
de caldo de verduras500 g
-
de anacardos crudos50 g
-
de sal1 pellizco
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de guisantes (frescos o congelados)100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1968.4 mg
蛋白质
19.7 g
热量
2092 kJ /
500 kcal
脂肪
16.4 g
膳食纤维
7 g
饱和脂肪
2.8 g
碳水化合物
68.9 g