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慢煮红菜头
TM6

慢煮红菜头
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食材

红菜头去皮

  • 800 克 红菜头 ，根据需要一切二或切块（5厘米大小）
  • 600 克 水

慢煮红菜头

  • 1000 克 水 (不要超过最大刻度线2.2L)
  • ½ 茶匙 盐 ，依个人口味调整
营养价值
每 1 人份
热量
268 kJ / 63.8 kcal
蛋白质
2.5 g
碳水化合物
11.2 g
脂肪
0.1 g
饱和脂肪
0 g
膳食纤维
4.7 g
钠
628.5 mg

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