设备与配件
Pollo al estilo vietnamita con arroz jazmín (Cocción de arroz)
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
Pollo al estilo vietnamita
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contramuslos de pollo con piel y sin hueso4
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maní50 g
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dientes de ajo2
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chile fresco (sin pedúnculo ni semillas) en trozos1
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de miel70 g
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20 g zumo de limónde zumo de lima20 g
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de salsa de ostras30 g
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de agua30 g
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de lemon grass fresco en trozos de 4 cm.30 g
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de salsa de pescado20 g
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de ajo en polvo1 cucharadita
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de cúrcuma molida½ cucharadita
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de sal1 cucharadita
Arroz jazmín
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de arroz jazmín200 g
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de agua300 g
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de aceite de oliva10 g
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de sal1 cucharadita
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de hojas de lechuga en tiras de 1 cm100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1948.7 mg
蛋白质
47.2 g
热量
2454 kJ /
586 kcal
脂肪
17.2 g
膳食纤维
2.4 g
饱和脂肪
3.1 g
碳水化合物
62.6 g