Red Pepper Houmous
TM6 TM5 TM31

Red Pepper Houmous

4.2 (27 评分 )

食材

  • 150 g sesame seeds
  • 1 ½ tsp cumin seeds
  • 480 g tinned chickpeas, rinsed and drained (2 x 400 g tins)
    或 500 g cooked chickpeas
  • 30 g lemon juice
  • 2 garlic cloves
  • 30 g extra virgin olive oil, plus optional extra for drizzling
  • 150 g red peppers, roasted
  • ¾ tsp fine sea salt
  • 1 pinch ground pepper
  • 1 pinch paprika, for garnishing

营养价值
每 900 g
热量
7789.4 kJ / 1861.7 kcal
蛋白质
62.8 g
碳水化合物
159.8 g
脂肪
117.5 g
饱和脂肪
16.1 g
膳食纤维
51.7 g
2458.5 mg

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