设备与配件
Chleb orkiszowy z pestkami dyni
准备工作 30 分钟
总数 15小时 45 分钟
20 kromek
食材
Zaczyn typu poolish (dzień 1.)
-
wody letniej50 g
-
drożdży świeżych wielkości ziarna grochu (1 g)1 mały kawałek
-
mąki orkiszowej, razowej60 g
Namaczanka (dzień 1.)
-
pestek dyni75 g
-
mąki orkiszowej, razowej45 g
-
bułki tartej15 g
-
wody wrzącej150 g
Ciasto właściwe (dzień 2.)
-
wody plus dodatkowa ilość do posmarowania210 g
-
drożdży świeżych5 g
-
miodu10 g
-
mąki orkiszowej, razowej150 g
-
mąka orkiszowa, biała plus dodatkowa ilość do oprószenia200 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g
-
soli2 łyżeczki
-
olej do natłuszczenia
-
ziarna sezamu do obtoczenia
难易度
中级
营养价值 每 1 kromkę
蛋白质
4.4 g
热量
460.7 kJ /
110 kcal
脂肪
2.6 g
膳食纤维
1.9 g
碳水化合物
16.1 g
还收录在
O PIECZYWIE
60 道食谱
波兰
波兰