设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Bol de arroz con pollo Shawarma
准备工作 40 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 raciones
食材
Marinada
-
de pechuga de pollo600 g
-
de zumo de limón30 g
-
de aceite de oliva (y algo más para dorar)30 g
-
de pimentón1 cucharadita
-
de sal½ cucharadita
-
de semillas de cilantro molidas1 cucharadita
-
de pimienta molida2 pellizcos
-
de comino molido½ cucharadita
Salsa de yogur
-
diente de ajo1
-
de piel de limón rallada1 cucharadita
-
de yogur griego240 g
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta molida2 pellizcos
-
de comino molido½ cucharadita
-
de zumo de limón30 g
Arroz y pollo
-
de comino en grano¼ de cucharadita
-
de arroz blanco de grano largo210 g
-
de agua1200 g
-
de sal1 - 2 cucharaditas
-
de lechuga romana en juliana240 g
-
de pepino en rodajas de 2 mm240 g
-
cebolla roja en juliana120 g
-
de tomates cherry en mitades240 g
-
de aceitunas verdes sin hueso50 g
-
limón en rodajas1
-
eneldo fresco picado (solo las hojas)
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1474.6 mg
蛋白质
45.5 g
热量
2586 kJ /
618 kcal
脂肪
21 g
膳食纤维
4.1 g
饱和脂肪
3.3 g
碳水化合物
61.4 g
