设备与配件
Rollitos de pollo al vacío con salsa de pimientos
准备工作 25 分钟
总数 2小时 10 分钟
4 raciones
食材
Relleno
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3 - 4 ramitas de perejil fresco, (hojas y parte del tallo)de estragón fresco (hojas y parte del tallo)3 - 4 ramitas
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de corazones de alcachofa en aceite escurridos80 g
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de queso cremoso100 g
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de sal1 - 2 pellizcos
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de pimienta molida1 - 2 pellizcos
Rollitos de pollo y salsa de pimientos
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de agua1600 g
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de filete de pechuga de pollo sin piel (aprox. 150 g cada uno)4 filetes
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zumo de limón30 g
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dientes de ajo4
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pimientos rojos medianos, sin pedúnculo ni semillas2
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de aceite de oliva40 g
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de sal2 pellizcos
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de pimienta molida1 pellizco
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
328.6 mg
蛋白质
37.8 g
热量
1679 kJ /
401 kcal
脂肪
23 g
膳食纤维
2.8 g
饱和脂肪
7.2 g
碳水化合物
10.3 g