设备与配件
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
准备工作 35 分钟
总数 50 分钟
8 porcji
食材
-
zielonych szparagów pokrojonych na 3 cm kawałki500 g
-
pieczarek umytych, pokrojonych w plastry200 g
-
sosu sojowego plus dodatkowa ilość do przyprawienia warzyw50 g
-
ryżu brązowego, długoziarnistego200 g
-
wody1000 g
-
soli1 łyżeczka
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętegosoku z cytryny świeżo wyciśniętego20 g
-
miodu15 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
ziaren sezamu, białego do dekoracji20 g
-
słonecznika łuskanego do dekoracji30 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
5.1 g
热量
724 kJ /
172 kcal
脂肪
7.6 g
碳水化合物
25 g
还收录在
SAŁATKOWE
10 道食谱
波兰
波兰