Sałatka z ciecierzycy

Sałatka z ciecierzycy

4.3 50 评分
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
6 porcji

食材

Sałatka
  • wody
    500 g
  • liści szpinaku, świeżych
    200 - 250 g
  • zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2-3 cm kawałki
    250 g
Sos
  • czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych (ok. 1 szt.)
    25 g
  • ząbki czosnku
    2
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    45 g
  • kminu rzymskiego, mielonego
    1 łyżeczka
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • oliwy z oliwek
    70 g
  • octu balsamicznego
    1 - 2 łyżki
  • białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
    500 g
  • pomidorów koktajlowych, przekrojonych na pół
    250 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 8 g
热量 1971 kJ / 470 kcal
脂肪 16.6 g
碳水化合物 20.4 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有