设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Soupe turque Ezogelin
准备工作 10 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 portions
食材
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100 g d'oignons coupés en 2
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2 - 3 gousses d'ail selon vos goûts
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40 g de concentré de tomates
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30 g de beurre en morceaux (2 cm)
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200 g de lentilles rouges séchées
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2 c. à soupe de menthe déshydratée
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30 g de riz
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20 g de boulgour
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1 ½ - 1 ¾ c. à café de sel selon vos goûts
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¼ c. à café de poivre noir moulu selon vos goûts
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¼ c. à café de piment en poudre selon vos goûts
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1475 g d'eau à température ambiante
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1 citron en quartiers
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
15 g
热量
1660 kJ /
396.5 kcal
脂肪
7.3 g
膳食纤维
10.6 g
碳水化合物
38 g
