设备与配件
Lentejas al curry con pollo y manzana
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 raciones
食材
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de cebolla en trozos100 g
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de aceite de oliva virgen extra50 g
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de lentejas pardinas (puestas en agua durante un mínimo de 1 hora)300 g
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de agua800 g
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de manzanas Golden en dados200 g
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pastillas de caldo de pollo1 ½
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de curry en polvo1 cucharadita
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de cúrcuma molida½ cucharadita
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de cayena molida1 pellizco
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de filete de pechuga de pollo sin piel en dados de 2 cm400 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
26.85 g
热量
1361 kJ /
326 kcal
脂肪
11.02 g
膳食纤维
7.33 g
碳水化合物
29.74 g