设备与配件
Pan frito indio (panipuri)
准备工作 30 分钟
总数 1小时
60 unidades
食材
Mezcla de especias (panipuri masala)
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de comino en grano10 g
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de semillas de cilantro5 g
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de guindilla seca desmenuzada1 pellizco
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de mango seco en polvo (amchoor)20 g
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de asafétida en polvo (可选的)1 pellizco
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de pimienta negra en grano5 g
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de sal1 cucharadita
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de azúcar moreno1 cucharadita
Agua especiada (pani)
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de menta fresca (solo las hojas)10 ramitas
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chiles verdes frescos (sin tallo y sin semillas)1 - 2
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de pulpa de tamarindo1 cucharada
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de agua500 g
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zumo de limón1 cucharada
Masa para bolas de pan (puri)
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de harina de repostería100 g
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de sémola de trigo fina o semolina150 g
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120 g de agua, y ½ cucharadita de levadura químicade agua mineral con gas130 g
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de sal½ cucharadita
Terminación
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aceite de girasol (y 1 cucharadita más para engrasar)500 g
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cebolla roja cortada en dados pequeños1
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cilantro fresco picado10 ramitas
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de garbanzos cocidos400 g
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de patatas cocidas y aplastadas600 g
难易度
中级
营养价值 每 1 unidad
蛋白质
1.32 g
热量
225 kJ /
54 kcal
脂肪
2.74 g
膳食纤维
1.06 g
碳水化合物
5.95 g
还收录在
De tapas
80 道食谱
西班牙
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