难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Fillings
- 160 g Cheddar cheese, cut in pieces (2 cm)
- 1 garlic clove
- 10 g olive oil
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 1 tsp dried oregano
- ¼ tsp salt
- 2 pinches ground black pepper
Quick Puff
- 200 g unsalted butter, diced (1-2 cm) then frozen for 30 minutes
- 200 g plain flour, plus extra for dusting
- 90 g water, cold
- ½ tsp fine sea salt (可选的)
Assembly
- 80 g sliced ham
- 1 medium egg, beaten
- 营养价值
- 每 1 piece
- 热量
- 813.3 kJ / 194.4 kcal
- 蛋白质
- 4.9 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 14.7 g
- 饱和脂肪
- 8.6 g
- 膳食纤维
- 0.7 g
- 钠
- 161.1 mg
替代食谱
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