设备与配件
Popcorn Verrines
准备工作 20 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 portions
食材
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chia seeds60 g
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sugar380 g
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almond milk380 g
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vegan dark chocolate small pieces or callets100 g
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water1080 g
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honey20 g
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popcorn kernels100 g
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sunflower oil6 Tbsp
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bicarbonate of soda1 tsp
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vinegar15 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
83.2 mg
蛋白质
3.6 g
热量
1056.3 kJ /
252.5 kcal
脂肪
11.7 g
膳食纤维
5.9 g
饱和脂肪
4.8 g
碳水化合物
34.9 g