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Filetes rusos de pavo y espinacas
TM6 TM5

Filetes rusos de pavo y espinacas
4.2 (44 评分 )
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食材

  • 20 g de queso parmesano en trozos
  • 140 g de espinacas troceadas congeladas
  • 500 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 huevo batido
  • 50 g de pan rallado
  • 1 chorrito de aceite de oliva
营养价值
每 1 unidad
热量
1212 kJ / 289 kcal
蛋白质
33.2 g
碳水化合物
10.5 g
脂肪
12 g
饱和脂肪
3.7 g
膳食纤维
1.3 g
钠
858.4 mg

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