设备与配件
Bol de mini tortitas con leche, cereales y fruta
准备工作 30 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
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de leche150 g
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de harina de repostería220 g
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aceite de girasol20 g
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huevos2
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de azúcar20 g
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de polvo de hornear1 ½ cucharaditas
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de sal1 pellizco
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de mantequilla1 - 2 cucharaditas
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400 g de yogur naturalde leche400 g
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frutos rojos frescos variados250 - 300 g
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4 cucharadas de mielde jarabe de arce4 cucharadas
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
267.1 mg
蛋白质
12.1 g
热量
2017 kJ /
482 kcal
脂肪
13.8 g
膳食纤维
2.6 g
饱和脂肪
4.9 g
碳水化合物
78.4 g