设备与配件
Polpette di patate e barbabietola con salsa allo yogurt
准备工作 25 分钟
总数 1小时
12 pezzi
食材
-
spicchio di aglio1
-
di Cheddar a pezzi40 g
-
di acqua1600 g
-
di patate a pasta gialla (media dimensione, vedere consigli)300 g
-
di barbabietole (media dimensione, vedere consigli)350 g
-
olio extravergine di oliva2 cucchiai
-
tuorlo d'uovo1
-
di sale2 pizzichi
-
di pepe macinato3 pizzichi
-
pangrattato più un extra per il rivestimento90 - 130 grammo
-
di olio per frittura3 cucchiai
Salsa allo yogurt
-
di yogurt150 g
-
olio extravergine di oliva1 cucchiaio
-
di scorza di lime1 cucchiaino
-
di sale2 pizzichi
-
di pepe macinato2 pizzichi
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate per guarnire½ mazzetto
难易度
初级
营养价值 每 1 pezzo
钠
186.8 mg
蛋白质
3.5 g
热量
616.5 kJ /
147.4 kcal
脂肪
9 g
膳食纤维
1.8 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
13.6 g