设备与配件
Lenticchie in umido (Bimby Friend)
准备工作 20 分钟
总数 1小时 30 分钟
10 porzioni
食材
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di cipolla bianca in quarti150 g
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di carota pelata e a pezzi (2-3 cm)150 g
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di sedano a pezzi (2-3 cm)100 g
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di olio di semi di mais100 g
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di pomodori ciliegino a metà400 g
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di sale2 cucchiaini
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2 cucchiaini di dado per brodo vegetale fatto in casadadi per brodo vegetale2
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di lenticchie secche ammollate in acqua per il tempo indicato sulla confezione280 g
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di acqua1600 - 2000 g
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di lenticchie secche (vedere consigli)280 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
430.6 mg
蛋白质
7.5 g
热量
802.6 kJ /
191.8 kcal
脂肪
10.6 g
膳食纤维
4.6 g
碳水化合物
17.8 g