设备与配件
Owsianka z owocami z kompotu
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
1 porcja
食材
-
mleka200 g
-
owoców z kompotu, np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek, odsączonych100 g
-
płatków owsianych30 g
-
cukru (可选的)10 g
-
suszone owoce i orzechy, dowolne, do podaniaowoce dowolne, do podania
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
105 mg
蛋白质
12.3 g
热量
1144.3 kJ /
273.5 kcal
脂肪
9 g
膳食纤维
4.2 g
饱和脂肪
4.6 g
碳水化合物
38 g
还收录在
ZERO WASTE
8 道食谱
波兰
波兰