Gotowanie kukurydzy w wodzie

Gotowanie kukurydzy w wodzie

4.7 67 评分

准备工作 5 分钟

总数 40 分钟

2 porcje

食材

kolby kukurydzy pokrojone na 3-4 kawałki (patrz wskazówka)
1 - 2
woda do poziomu max (2,2 l)

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 11.5 mg

蛋白质 2.5 g

热量 275.3 kJ / 65.8 kcal

脂肪 1.1 g

膳食纤维 1.6 g

饱和脂肪 0.3 g

碳水化合物 14.3 g

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