设备与配件
Insalata di peperoni con tarator alla bulgara
准备工作 15 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 porzioni
食材
Tarator
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di gherigli di noci30 g
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spicchi di aglio2 - 3
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di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.10 g
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di cetrioli pelati a pezzi250 g
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di yogurt greco bianco, non zuccherato380 g
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di sale1 cucchiaino
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di pepe nero macinato½ cucchiaino
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di succo di limone, spremuto fresco5 g
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di olio di oliva + q.b.50 g
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di peperoni rossi puliti e a listarelle600 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
335.3 mg
蛋白质
8 g
热量
750.5 kJ /
179.3 kcal
脂肪
13 g
膳食纤维
2.6 g
饱和脂肪
1.4 g
碳水化合物
7.9 g