Menù: Falafel; Babaganoush; Malabi (Bimby Friend)

Menù: Falafel; Babaganoush; Malabi (Bimby Friend)

4.4 17 评分
准备工作 45 分钟
总数 3小时
4 porzioni

食材

Babaganoush
  • di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
    5 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di olio di sesamo + q.b.
    30 g
    30 g olio extravergine di oliva, + q.b.
  • di sale
    1 pizzico
  • di cumino in polvere
    1 pizzico
  • di paprika dolce
    1 pizzico
  • di acqua
    300 g
  • di melanzane sbucciate e a cubetti (2 cm circa)
    400 g
Malabi
  • di riso Originario
    70 g
  • di latte intero preferibilmente fresco
    750 g
  • zucchero
    140 g
  • di sale
    1 pizzico
  • di acqua di rose
    30 g
    30 g di acqua di fiori d'arancio
  • di acqua
    60 g
  • di amido di mais (maizena)
    1 g
Falafel e babaganoush
  • di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati (vedere varianti)
    500 g
  • di scalogno a pezzi
    30 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
    4 g
    4 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • di paprika dolce
    1 pizzico
  • di cumino in polvere
    1 pizzico
  • di sale
    3 pizzichi
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico
  • farina di ceci q.b.
  • limone a fettine
    1
  • semi di sesamo, tostati a piacere
  • di lamponi freschi
    120 g
  • pistacchi tritati a piacere

难易度

中级


营养价值 每 1 porzione

1310.2 mg
蛋白质 18.5 g
热量 2571.3 kJ / 637.3 kcal
脂肪 25.7 g
膳食纤维 13.3 g
饱和脂肪 5 g
碳水化合物 82.3 g

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