设备与配件
Knäckebrot (pane croccante svedese)
准备工作 10 分钟
总数 1小时
20 pezzi
食材
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di fiocchi di avena75 g
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di farina di farro75 g
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di semi di girasole60 g
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di semi di sesamo40 g
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di semi di lino40 g
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di semi di finocchio1 cucchiaino
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di fior di sale1 ½ cucchiaino
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di acqua220 g
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30 g olio di semi di girasoleolio extravergine di oliva30 g
难易度
初级
营养价值 每 20 pezzi
钠
2861.9 mg
蛋白质
50.8 g
热量
6738.5 kJ /
1610.6 kcal
脂肪
104.9 g
膳食纤维
37.6 g
饱和脂肪
10.4 g
碳水化合物
136.4 g