Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela

Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela

4.7 39 评分
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
4 porzioni

食材

  • di pane raffermo a pezzi
    60 g
  • di semi di sesamo
    30 g
  • di curry in polvere
    ½ cucchiaino
  • spicchio di aglio
    1
  • di capperi sott'aceto sgocciolato
    20 g
  • di foglie di basilico fresche
    20 g
  • di foglie di prezzemolo fresco
    20 g
  • di succo di arancia, spremuto fresco
    80 g
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    60 g
  • di sale + q.b.
    1 ½ cucchiaino
  • di pepe nero macinato + q.b.
    1 cucchiaino
  • di cavolo rosso tagliato a pezzi
    300 g
  • di mela, qualsiasi tipo sbucciata, snocciolata e tagliata a pezzi
    150 g
  • di semi di cumino
    1 cucchiaino colmo
  • di miele
    10 g
  • di cannella in polvere
    ½ cucchiaino
  • di farina integrale
    30 g
  • di Feta
    300 g
  • uovo
    1

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

1829.6 mg
蛋白质 17.5 g
热量 2333.3 kJ / 557.7 kcal
脂肪 40.4 g
膳食纤维 5 g
饱和脂肪 14.5 g
碳水化合物 35 g

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