设备与配件
Œufs pochés à la turque
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
2 portions
食材
La salade composée
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d'aneth frais équeutés2 - 3 brins
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2 - 3 brins de basilic frais, équeutésde menthe fraîche équeutés2 - 3 brins
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d'oignon rouge coupé en deux60 g
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de concombre coupé en tranches (2-3 mm)120 - 150 g
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de roquette40 g
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de feuilles d'épinards frais40 g
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d'huile d'olive extra vierge50 g
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de coriandre en poudre¼ - ½ c. à café
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de vinaigre blanc1 c. à soupe
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de jus de citron10 g
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de sel3 pincées
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de poivre blanc moulu3 pincées
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de sucre2 - 3 pincées
Les œufs pochés
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d'aneth frais équeutés et un peu pour la finition2 - 3 brins
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gousse d'ail½ - 1
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de yaourt à la grecque250 - 300 g
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de sel4 - 6 pincées
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d'eau1700 g
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de vinaigre blanc50 g
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œufs4
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de beurre15 g
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de paprika fumé, moulu1 c. à café
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de piment séché en flocons½ - 1 c. à café
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de sumac (可选的)½ c. à café
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
903.3 mg
蛋白质
25.8 g
热量
2769.8 kJ /
662 kcal
脂肪
51 g
膳食纤维
3.5 g
饱和脂肪
17.6 g
碳水化合物
26.5 g