设备与配件
Frittata au chorizo
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
6 parts
食材
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d'huile d'olive et un peu pour la poêle25 g
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de poivron rouge coupé en morceaux (2-3 cm)150 g
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d'oignons coupés en tranches (2 mm)150 g
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de pommes de terre coupées en tranches (5 mm)200 g
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de sel2 - 4 pincées
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de chorizo coupé en morceaux (2 cm)150 g
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œufs6
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de lait100 g
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de persil frais haché1 c. à café
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de poivre noir fraîchement moulu2 pincées
难易度
初级
营养价值 每 1 part
钠
430.3 mg
蛋白质
13.2 g
热量
1112.3 kJ /
265.9 kcal
脂肪
18.5 g
膳食纤维
1.7 g
饱和脂肪
5.8 g
碳水化合物
11.3 g