设备与配件
Burgery ze skórkami banana à la pulled pork
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
2 porcje
食材
-
cebuli pokrojonej w 5 mm piórka100 - 150 g
-
oleju15 g
-
papryki, mielonej1 łyżeczka
-
mieszanki przypraw z chili½ łyżeczki
-
czosnku, granulowanego½ łyżeczki
-
kminu rzymskiego, mielonego¼ łyżeczki
-
skórki z bananów ekologicznych, średnio dojrzałych, umytych (patrz wskazówka)2
-
bułki do burgerów2
-
sosu barbecue30 g
-
soli¼ łyżeczki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
769.5 mg
蛋白质
7.5 g
热量
1293.5 kJ /
309 kcal
脂肪
12 g
膳食纤维
5.5 g
饱和脂肪
1.5 g
碳水化合物
46 g
还收录在
ZERO WASTE
11 道食谱
波兰
波兰