设备与配件
Insalata di orzo (Bimby Friend)
准备工作 45 分钟
总数 1小时
8 porzioni
食材
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di acqua2500 g
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di sale10 g
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di orzo perlato precedentemente sciacquato400 g
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uova fredde di frigorifero6
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di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato (peso netto)140 g
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di olive nere80 g
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di Feta a cubetti (1 cm) (vedere varianti)100 g
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di pomodori datterino a metà120 g
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di rucola70 g
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olio extravergine di oliva40 g
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di sale1 pizzico
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di pepe bianco macinato1 pizzico
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
195.1 mg
蛋白质
14.5 g
热量
757.9 kJ /
181.1 kcal
脂肪
9.2 g
膳食纤维
0.9 g
饱和脂肪
0.4 g
碳水化合物
10.7 g