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Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit

Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit
4.6 7 评分
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 portions
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食材

  • dark brown sugar
    80 g
  • vanilla sugar (可选的)
    1 Tbsp
  • orange thin peelings of skin only
    ½
  • mixed whole nuts
    80 g
  • Medjool dates pitted, halved
    50 g
  • almond milk
    500 g
    dairy-free milk of choice
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • apple sauce
    100 g
  • semolina
    100 g
  • mixed fresh fruit
    100 g
    frozen mixed berries

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 98 mg
蛋白质 7.5 g
热量 1556.4 kJ / 372 kcal
脂肪 12.2 g
膳食纤维 8 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 64.5 g

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