Porridge di semolino con noci e frutta fresca

Porridge di semolino con noci e frutta fresca

2.0 1 评分
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
4 porzioni

食材

  • di zucchero di datteri
    80 g
    80 g di zucchero di canna
  • di vaniglia in polvere
    1 pizzico
  • di scorza d'arancia (senza la parte bianca)
    1 cucchiaio
  • di frutta secca mista sgusciata
    80 g
  • di datteri, tipo Medjool, denocciolati
    50 g
  • di bevanda a base di mandorle
    500 g
  • di cannella in polvere
    1 cucchiaino
  • di composta di mele in scatola o fatta in casa
    100 g
  • di semolino di grano duro
    100 g
  • di frutta mista fresca
    100 g
    100 g di frutti rossi misti congelati

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

92.4 mg
蛋白质 5.9 g
热量 1107 kJ / 265 kcal
脂肪 15.2 g
膳食纤维 7.9 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 28.2 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有