设备与配件
Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi
准备工作 15 分钟
总数 4小时
4 porzioni
食材
Chips di polenta
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di burro20 g
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di latte300 g
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di acqua300 g
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di sale2 pizzichi
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di farina di mais bramata160 g
Caponata
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di cipolla a pezzi80 g
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spicchio di aglio1
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di olio extravergine di oliva30 g
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di zucchine a dadini (1 cm)180 g
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di melanzane a dadini (1,5 cm)180 g
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di gambo di sedano a fettine (5 mm)60 g
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di peperone giallo senza semi, a dadini (1,5 cm)180 g
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di pomodoro in scatola400 g
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di uva passa20 g
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di olive verdi denocciolate a metà in lunghezza50 g
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di capperi sott'aceto sgocciolati5 g
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di aceto di vino bianco20 g
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di sale¼ di cucchiaino
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di pepe macinato½ cucchiaino
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di zucchero grezzo10 g
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di basilico fresco le foglie tritate grossolanamente3 rametti
Composta ai frutti rossi
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di frutti rossi misti congelati250 g
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di acqua50 - 80 g
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di amido di mais (maizena)5 g
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zucchero30 - 40 g
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di vaniglia in polvere (可选的)1 pizzico
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pinoli, tostati (可选的) per guarnire
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
1034.3 mg
蛋白质
9 g
热量
1990 kJ /
476 kcal
脂肪
17.6 g
膳食纤维
7.4 g
饱和脂肪
5.4 g
碳水化合物
74.6 g