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Pane con frutta secca
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
16 fette
食材
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di fiocchi di quinoa2 cucchiai
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di semi di girasole100 g
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di gherigli di noci125 g
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di nocciole125 g
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uova3
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di bicarbonato di sodio1 cucchiaino
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di yogurt da latte parzialmente scremato100 g
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di olio di oliva + q.b.20 g
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di sale½ - 1 cucchiaino
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di semi di lino50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 fetta
蛋白质
5.9 g
热量
766 kJ /
183 kcal
脂肪
26.6 g
膳食纤维
2.1 g
碳水化合物
5.3 g