Sałatka z burakami i gruszką

Name: Sałatka z burakami i gruszką
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 20 g orzechów włoskich, łuskanych; 2 - 3 gałązki mięty, świeżej; 20 g oleju z pestek winogron; 15 g octu balsamicznego; 20 g wody; 1 łyżeczka musztardy; 1 łyżeczka erytrytolu; ¼ łyżeczki soli; 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego; 250 g czerwonych buraków, gotowanych; 1 łyżka pestek dyni; 80 g sera feta; 150 g mieszanki sałat; ½ gruszki; ½ granatu

4.7 (345 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 20 分钟

总时间 25 分钟

份量 2 porcje

食材

20 g orzechów włoskich, łuskanych
2 - 3 gałązki mięty, świeżej, tylko liście
20 g oleju z pestek winogron
或 20 g oliwy z oliwek
15 g octu balsamicznego
20 g wody
1 łyżeczka musztardy
1 łyżeczka erytrytolu lub ksylitolu (patrz wskazówka)
或 1 łyżeczka miodu
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
250 g czerwonych buraków, gotowanych, pokrojonych na kawałki
1 łyżka pestek dyni
80 g sera feta, pokruszonego
150 g mieszanki sałat
½ gruszki, dojrzałej, ze skórką, pokrojonej w 2-3 mm plastry
½ granatu, tylko pestki, do posypania

营养价值: 每 1 porcję
热量: 1808 kJ / 432 kcal
蛋白质: 12 g
碳水化合物: 36 g
脂肪: 28 g
饱和脂肪: 8 g
膳食纤维: 9.3 g
钠: 895.1 mg

在专辑内

替代食谱

显示所有

/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r767284&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-001 显示所有

Sałatka z burakami i gruszką

难易度

准备时间

总时间

份量

食材

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

在专辑内

替代食谱

喜欢您看到的食谱吗？还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！