设备与配件
Ensalada en tarro al estilo griego
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
2 raciones
食材
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de lentejas pardinas100 g
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de agua1500 g
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diente de ajo1
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hojas de menta fresca8 - 10
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de yogur griego220 g
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de aceite de oliva virgen extra90 g
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zumo de limón20 g
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de sal¾ de cucharadita
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de pimienta negra molida2 pellizcos
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cebolla roja1
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pepino1
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de tomates cherry200 g
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de canónigos100 g
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de queso feta en dados de 1 cm200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1874.1 mg
蛋白质
39.9 g
热量
4217 kJ /
1008 kcal
脂肪
67.1 g
膳食纤维
9.4 g
饱和脂肪
22 g
碳水化合物
65.7 g