设备与配件
Zoodles de calabacín con pollo y queso
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
2 raciones
食材
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de agua500 g
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de calabacín500 g
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de sal1 ½ cucharaditas
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de aceite de oliva15 g
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diente de ajo en láminas1
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de filete de pechuga de pollo sin piel en tiras de 1.5x3-4 cm (secados con papel de cocina)250 g
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de queso cremoso150 g
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de tomate concentrado20 g
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de pimienta molida2 - 3 pellizcos
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de tomates cherry cortados por la mitad200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
2128.2 mg
蛋白质
36.7 g
热量
2256 kJ /
539 kcal
脂肪
37.3 g
膳食纤维
4 g
饱和脂肪
16.5 g
碳水化合物
16.1 g