设备与配件
Vasitos de chía y chocolate con palomitas al caramelo
准备工作 10 分钟
总数 1小时 30 分钟
8 raciones
食材
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de copos de avena200 g
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de cacao puro en polvo4 cucharadas
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de leche600 g
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de jarabe de agave20 g
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de semillas de chía40 g
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de chocolate negro (70% de cacao) en trozos350 g
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de agua1230 g
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de azúcar300 g
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de miel20 g
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de maíz para palomitas100 g
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de bicarbonato1 cucharadita
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de vinagre15 g
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
212.1 mg
蛋白质
13.1 g
热量
2714.9 kJ /
648.9 kcal
脂肪
25.6 g
膳食纤维
11.7 g
饱和脂肪
13.1 g
碳水化合物
95.1 g