Pudin de pescado con aguacate

Pudin de pescado con aguacate

4.2 5 评分

准备工作 10 分钟

总数 2小时

8 raciones

食材

de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
2 ramitas
de miga de pan blanco
150 g
150 g de pan de molde, sin corteza
de aceite de oliva
30 g
de aguacate maduro, sin piel ni hueso, en trozos
150 g
zumo de limón
30 g
huevos
3
de sal
1 cucharadita
de pimienta molida
4 pellizcos
de pescado blanco limpio sin piel en trozos
800 g
aguacate en lonchas para servir
1
de mayonesa
100 - 120 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 543.9 mg

蛋白质 25.2 g

热量 1576.2 kJ / 376.7 kcal

脂肪 25.3 g

膳食纤维 4.1 g

饱和脂肪 4.4 g

碳水化合物 13.7 g

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