设备与配件
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
4 portions
食材
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de fleurettes de brocoli200 g
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de fleurettes de chou-fleur400 g
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de vinaigre balsamique1 c. à soupe
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de moutarde1 c. à soupe
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d'huile d'olive4 c. à soupe
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le jus d'1/2 citron jaune
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du sel
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du poivre moulu
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feuilles de menthe ciselées15
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botte de ciboulette fraîche ciselée½
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de tofu fumé en morceaux200 g
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olives violettes dénoyautées, en rondelles20
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
10 g
热量
954 kJ /
228 kcal
脂肪
18 g
碳水化合物
7 g