Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe

Name: Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 12 sztuk
Ingredients: 300 g migdałów, ze skórką; 50 g łusek babki płesznik (psyllium); 3 łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego; 1 łyżeczka soli; 160 g białek; 45 g octu jabłkowego; 375 g gorącej wody

4.2 (272 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 15 分钟

总时间 1小时 30 分钟

份量 12 sztuk

食材

300 g migdałów, ze skórką
50 g łusek babki płesznik (psyllium), mielonych (patrz wskazówka)
或 50 g łusek babki jajowatej, mielonych (patrz wskazówka)
3 łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego (12 g)
1 łyżeczka soli
160 g białek (z 5 jajek, patrz wskazówka)
45 g octu jabłkowego
或 45 g białego octu winnego
375 g gorącej wody

营养价值: 每 1 sztukę
热量: 705.8 kJ / 168.7 kcal
蛋白质: 6.8 g
碳水化合物: 10 g
脂肪: 12.5 g
饱和脂肪: 1 g
膳食纤维: 6.3 g
钠: 308.4 mg